Каникулы закончились, а значит – многие уже вернулись в офисы за свои компьютеры.
Важно помнить, что от работы успели отвыкнуть не только вы, но и ваши глаза. И мы очень надеемся, что длительный отдых не изменил привычку заботиться о них.
Но на всякий случай напомним основные рекомендации:
- не проводите время за монитором в кромешной темноте
- поддерживайте равномерное освещение рабочей зоны
- держитесь на безопасном от экрана расстоянии (не менее 60 сантиметров)
- чаще моргайте, давайте возможность глазам увлажниться и отдохнуть
- по возможности каждый час устраивайте для зрительного аппарата 10-15-минутный отдых от гаджетов
Постарайтесь свести к разумному минимуму взаимодействие с планшетами, смартфонами и другими устройствами со светящимися жидкокристаллическими дисплеями, меньше времени проводите в помещениях, освещаемых только энергосберегающими люминесцентными лампами. Если такой возможности нет, следует пользоваться очками, линзы которых блокируют синий свет. Такие линзы созданы специально для работы за компьютером, гарантирующие комфорт для глаз, обеспечивающие четкость и контрастность видения, многие из них избирательно пропускают синий свет, являются универсальными и подходят для постоянного ношения.
На российском рынке в широком ассортименте представлены очковые линзы с оптическими покрытиями, помогающими значительно уменьшить воздействие синего света на глаза. Мы можем предложить Вам линзы, созданные по самым передовым технологиям от ведущих мировых производителей. В нашем салоне Вы обязательно найдете оптимальный для себя выбор.
Будем рады Вас проконсультировать!