Astre@bk.ru

Пн. - Сб.: с 9:00 до 19:00

Вс.: с 10:00 до 18:00

(3452) 28-00-14
(3452) 28-00-09

Дорогие родители, желаем вашим детям расти большими, а главное - здоровыми.

А лучший подарок для вашего ребенка - это хорошее зрение!

В салоне оптики "Эстет"  Вы найдете большой ассортимент детских оправ.

Наши консультанты с удовольствием порекомендуют безопасные и ударопрочные линзы для ваших деток! 

А также детям до 14 лет скидка на изготовление очков 50%

 

Хорошая гигиена зрения является важным требованием для ухода за нашими глазами. Однако есть некоторые мифы, которые можно разоблачить.

Неверное, что много читать портит зрение. Глаза устроены так, чтобы видеть, точно так же, как зубы, чтобы жевать или легкие, чтобы дышать. Но это не означает, что нам не нужно принимать во внимание некоторые правила, чтобы сохранить хорошее зрение.

Работать на правильном расстоянии от экранов мониторов, в правильном положении, с практичной мебелью и хорошим освещением — это секрет, чтобы учиться больше и лучше.

Правила гигиены зрения сосредоточены главным образом на тех постуральных и эргономических аспектах, которые минимизируют нагрузку на глаза, таких как, например, рабочие расстояния до экрана монитора, хорошее освещение или контрастность рисунк /фон.

 


Гигиена зрения
 
 
 

Советы по хорошей гигиене зрения в офисе или во время учёбы:

Комнату, где проводятся занятия, необходимо хорошо проветривать и избегать высоких температур окружающей среды.

Основное освещение должно быть на потолке и дополнительный прямой свет на рабочем столе, который не попадает прямо в глаза, не ослепляет и создаёт тени при письме. Комната или зал никогда не должны быть в темноте.

Текст для чтения или бумаги для записи должен быть расположен на ровной поверхности, расположенной под углом  20 — 30 градусов от стола.

Рабочий стол должен располагаться на открытым пространстве, предпочтительно перед окном.

Важно сидеть правильно: ноги на полу и прямая спина.

Мебель должна быть подходящей: стул должен быть регулируемым по высоте, чтобы адаптироваться к рабочему месту.

Идеальное расстояние для чтения – это примерно от локтя до первой фаланги, когда при чтении предплечья должны опираться на рабочий стол.

Сопровождение чтения движением головы, а не глазами, может быть показателем  проблем со зрением. Чтение осуществляется с помощью движений глаз.

При возможности, рабочий стол лучше всего рамещать перед окном, чтобы время от времени мы могли смотреть вдаль.

При длительной работе на близкос расстоянии, необходимо делать паузы, поднимать голову или изменять её положение, чтобы избежать  усталости глаз. Важно делать перерыв в две минуты каждые тридцать минут работы на близком расстоянии.

Избегайте использование контактных линз при выполнение домашних заданий или при работе за компьютером в течении длительного времени. Это ситуации, при которых снижается частота морганий, что в последующем может привести к непереносимости контактных линз. Может увеличиться сухость глаз, которая приводит к дискомфорту в будующем.

 

Общие рекомендации по гигиене зрения для других ежедневных занятий:

Следующие правила способствуют поддержанию хорошей гигиены зртельной системы:

При просмотре телевизора, следует избегать отражений; не рекомендуется смотреть без света в помещении, ни слишком близко, ни лежа на полу.
Диета должна быть богата витамином А.
Важно, чтобы волосы не падали на глаза.
Необходимо использовать методы коррекции зрения, необходимые для каждой ежедневной деятельности (очки или контактные линзы) с соответствующей градуировкой.

Друзья, видеть свет в любой ситуации - это лишь выбор. У нас в компании одна из ценностей - дарить людям красоту и позитив. И это получается в первую очередь, потому что мы сами видим красоту и позитив во всем окружающем. И в нашей работе😉

Маленький, скромный совет поэтому от нас на период самоизоляции - сделайте выбор излучать свет изнутри, ловить радость и тепло от каждого момента. Это не сложно. Это лишь выбор.

Согласны? Получается не унывать во время карантина?

Мы, в свою очередь, можем помочь Вам обновить образ - выбрать оправу, которая будет вам и по душе, и комфортно сидеть :) А так же проконсультируем по возможным вариантам линз! Открыты для Вас с 10 утра до 18 вечера :) 

 

Офтальмологи рекомендует всем, кто пользуется контактными линзами, отказаться от их ношения на время простуды и многих других болезней.

К чему может привести ношение линз во время болезни?

Основные симптомы простуды – это насморк, чихание, повышенная температура. В это время иммунитет человека снижен. Также ему необходимо принимать различные лекарства. То же можно сказать и про многие вирусные заболевания, например про грипп, а также про аллергические расстройства (тем более, во времена цветения), сопровождаемые чиханием. Вот, как все это может отразиться на организме, если вы носите линзы.

Почему нельзя носить линзы при насморке?

В слизи, выделяющейся из носа, содержатся разнообразные микроорганизмы: бактерии и вирусы. Во время чихания или при контакте с глазами бактерии могут попасть на поверхность линзы. Это многократно увеличивает риск возникновения инфекционных заболеваний глаз.

Даже если простуда протекает в мягкой форме, без ярко выраженных симптомов и с невысокой температурой, от ношения линз желательно отказаться. Дело в том, что под ними создается среда, являющаяся благоприятной для размножения болезнетворных микроорганизмов. Эта проблема особенно характерна для мягких линз с большим содержанием воды.

Что делать, если вы заболели?

Оптимальный вариант – это временная замена контактных линз на очки. Да, это не очень удобно, но некоторый дискомфорт не идет ни в какое сравнение с проблемами, которые могут возникнуть, если вы продолжите носить линзы во время болезни. Поэтому обязательно позаботьтесь о том, чтобы у вас были очки.

Да, есть люди, которым непросто заменить линзы на очки. Это, например, те, кому необходимо корректировать сложные нарушения зрения. Такую ситуацию нужно обсудить с офтальмологом. Специалист предложит оптимальный для вас вариант замены и даст рекомендации о том, как вести себя во время заболевания.

Будьте здоровы и берегите себя❤️


Подобрать очки вы можете у нас в салоне по адресу ул.Мельникайте, 81.

В связи со сложившейся эпидемиологичекой  ситуацией временный график работы с 12:00 до 17:00 часов, ежедневно. 

Эстет Оптика - цены, доступные каждому!

Все проходит, пройдет и эпидемия коронавируса. Но пока Россия в основном на самоизоляции. Это сложное время и переживают его по-разному. Кто-то увеличил физическую активность, делает упражнения или танцует под музыку. Кто-то решил заняться творчеством, рисует картины или пишет стихи. Кто-то продолжает выполнять свои повседневные обязанности, чтобы оставаться в реальности. 

А наш салон продолжает работать (согласно постановлению  Правительства ТО №167-п от 17.03.2020г.) ежедневно с 12 до 17 часов, проверять вам зрение и изготавливать для Вас один из самых незаменимых предметов в жизни - очки. В салоне введен режим социального дистанцирования, проводится регулярная дезинфекция поверхностей, соблюдаются все санитарно-эпидемиологические нормы. 

Если Вы хотите сократить время пребывания в салоне - вы можете выбрать оправу на сайте и запросить короткое видео в личные сообщения (Вк, Инстаграм

Так же Вы можете получить консультацию врача - оптометриста по вопросу подбора очков по телефону (3452) 280-014, 280-009.

Не забывайте делится с нами своими фотографиями в очках и отмечать нас - нам будет очень приятно, и спасибо, что остаетесь с нами!)