Новости
Лето – время отпусков, яркого солнца и активного отдыха. В этот сезон наши глаза подвергаются дополнительным нагрузкам и рискам. Делимся десятью простыми правилами, которые помогут вам сохранить здоровье зрения летом.
1. Носите солнцезащитные очки
Солнцезащитные очки – это не только модный аксессуар, но и необходимая защита для ваших глаз. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать ожоги роговицы, конъюнктивит и даже повреждения сетчатки. Выбирайте очки с маркировкой UV400 – они блокируют 100% УФ-лучей. Не забывайте носить их не только на пляже, но и в городе.
2. Не плавайте в водоемах с открытыми глазами
Вода в водоемах может содержать множество микроорганизмов и химических веществ, которые вызывают инфекции глаз. Купайтесь в очках для плавания, чтобы защитить глаза от раздражений и инфекций. Это особенно важно в общественных бассейнах и естественных водоемах.
3. Соблюдайте гигиену
Летом мы часто касаемся лица и глаз грязными руками, что может привести к инфекциям. Всегда мойте руки перед тем, как трогать глаза или надевать контактные линзы. Регулярно протирайте солнцезащитные очки и другие предметы, которые контактируют с глазами.
4. Не смотрите на солнце
Смотреть на солнце даже через солнезащитные очки опасно. Это может привести к солнечному ожогу роговицы и повреждению сетчатки, который вызывает временную или постоянную потерю зрения. Пользуйтесь очками с поляризационными линзами, которые уменьшают блики и защищают глаза от прямых солнечных лучей.
5. Больше гуляйте
Свежий воздух и умеренная физическая активность полезны для общего здоровья и зрения. Гуляйте на природе, выбирайте маршруты с тенистыми участками, чтобы глаза отдыхали от яркого света. Помните, что нахождение на свежем воздухе улучшает кровообращение — а это благоприятно сказывается на здоровье глаз.
6. Ешьте сезонные фрукты и ягоды
Летом доступно множество свежих фруктов и ягод, богатых витаминами и антиоксидантами. Черника, малина, клубника и другие ягоды содержат витамины A, C и E, которые защищают от окислительного стресса. Включите эти продукты в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье глаз.
7. Используйте увлажняющие капли
Жаркая погода и кондиционированный воздух могут вызвать сухость глаз. Используйте увлажняющие капли, чтобы предотвращать раздражение. Они помогут сохранить естественный баланс влаги и защитят глаза от пересыхания.
8. Установите лимит на гаджеты
Летом мы часто проводим больше времени на улице, но не забываем и про гаджеты. Сведите к минимуму время, проведенное перед экранами смартфонов, планшетов и компьютеров. Регулярные перерывы и гимнастика для глаз помогут избежать усталости и напряжения.
9. Пейте больше воды
Гидратация важна для всего организма, в том числе и для глаз. Недостаток воды может привести к сухости глаз и другим проблемам. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень гидратации и здоровье глаз.
10. Регулярно посещайте офтальмолога
Лето – отличное время для профилактических осмотров. Регулярные визиты к офтальмологу помогут вовремя обнаружить и предотвратить возможные проблемы со зрением. Специалист также даст рекомендации по уходу за глазами в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.
Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться всеми прелестями летнего сезона, сохраняя здоровье и остроту зрения.
Во время летней жары салон автомобиля, припаркованного на солнце или в тени, быстро нагревается, что может привести к серьёзному повреждению предметов, которые мы обычно возим с собой.
Некоторые пункты из этого списка покажутся вам очевидными. Большинство водителей знает, что если оставить в машине детей или домашних животных, всё может закончиться трагедией — недостаточно просто приоткрыть окно, — но, как вы убедитесь позже, существует множество других вещей, которые могут пострадать от жары.
Как быстро нагревается салон автомобиля? Для возникновения парникового эффекта на улице вовсе не обязательно должна быть экстремальная температура. Солнечная энергия проникает внутрь и постепенно нагревает сплошные поверхности, такие как сиденья и приборная панель. Они, в свою очередь, начинают отдавать тепло, которое не может выбраться обратно через окна.
При наружной температуре +16° салон автомобиля может нагреваться до +38°. Эксперты говорят, что когда за окном +30°, температура в салоне автомобиля быстро доходит до +60°. Медицинский факультет Стэнфордского университета провёл исследования, согласно которым температура в среднем повышается на 80 % в течение 30 минут после парковки автомобиля.
1. Животные
Безусловно, оставлять собак или любых других животных в машине, когда температура достигает вышеупомянутых значений, совершенно неприемлемо. Однако исследование, проведённое компанией Dogs Trust — крупнейшей благотворительной организацией Соединённого Королевства по защите собак — показало, что более чем каждый десятый житель страны знает о случае, когда от жары пострадала запертая в автомобиле собака. В отчёте также сказано, что спустя менее чем 20 минут нахождения в подобных условиях температура тела собаки может достичь смертельного значения в 41°.
Представители другой благотворительной организации добавляют, что когда на улице +22°, воздух внутри в течение часа может прогреться до +47°. Все как один утверждают, что оставлять там собаку очень опасно, даже если приоткрыть окна или запарковать машину в тени.
2. Дети
Звучит невероятно, но дети тоже погибают в раскалённых автомобилях: в среднем по 38 человек в год, если говорить об Америке. В 2010 году Реджи МакКиннон попал в заголовки газет после смерти своей 17-месячной дочери Пэйтон. Житель Флориды отлучился с работы, чтобы свозить её к врачу, а затем вернулся обратно в офис, позабыв, что девочка спит в своём детском кресле на заднем ряду внедорожника Ford Explorer. МакКиннон осознал свою ошибку только спустя три часа, когда вернулся к своему автомобилю в конце рабочего дня.
В Великобритании, где бывает прохладнее, о подобных трагедиях практически ничего не слышно, но родители и опекуны детей всё равно должны быть начеку! В этом им могут помочь визуальные напоминания: например, привычка усаживать в кресло плюшевого мишку, если оно не используется, и переносить его на переднее сиденье в тот момент, когда вы пристёгиваете ребенка.
3. Вода в бутылках
Кажется вполне разумным держать в машине бутылку воды во время сильной жары. Тем не менее, используемые при производстве пластиковых бутылок Бисфенол А и фталаты — химические вещества, выполняющие роли связующих агентов для придания пластмассе гибкости — вызывают серьёзное беспокойство. Если оставить такую ёмкость в разогретой на солнце машине, они могут попасть в воду и причинить вред вашему здоровью.
4. Смартфоны и другие гаджеты на батарейках
Если оставить современный смартфон на солнце даже на короткое время, он вероятнее всего предупредит вас о том, что его нужно переложить в тенёк и дать ему остыть. Батарейки и электронные чипы выделяют достаточно тепла, чтобы вызвать перегрев устройства при самой обычной температуре. Стоит ли говорить о том, что в +40° ему точно будет не очень?
Это касается любого гаджета, питающегося от аккумулятора: планшета, ноутбука, плеера, фотоаппарата, беспроводных наушников и так далее.
5. Крем от солнца
По иронии судьбы то, что необходимо нам для защиты от губительного воздействия ультрафиолетовых лучей, может прийти в негодность, оставшись в раскалённой машине. Активные ингредиенты солнцезащитного крема разрушаются внутри упаковки при повышении температуры.
В некоторых случаях флаконы даже взрываются, оставляя после себя ужасный беспорядок, с которым чертовски трудно справиться даже в химчистке.
6. Баллончики с аэрозолем
Они помогают нам лучше пахнуть или приводить в порядок растрепавшиеся во сне волосы, но хранить в машине баллончик с дезодорантом или лаком для волос — плохая идея в жаркую погоду. По словам экспертов, когда температура достигает +48°, давление внутри ёмкости возрастает настолько, что может произойти взрыв.
7. Алкоголь
Хорошо, если вы решили выполнить своё обещание и принести домой бутылочку хорошего розового вина. Но, пожалуйста, не покупайте его утром и не оставляйте в машине, иначе есть вероятность того, что первый глоток придётся выплюнуть в раковину. Ценители утверждают, что когда вино становится слишком горячим, его свойства и вкусовые качества могут измениться.
Ещё больше беспокойства вызывают исследования, показывающие, что чрезмерное воздействие тепла может привести к образованию этилкарбамата (ЭК), который способен вызывать рак.
8. Очки
Оставлять очки для сохранности в машине лучше не стоит, так как пластиковые оправы могут деформироваться и обесцвечиваться, а линзы — искажаться, покрытие на них повреждаться.
9. Лекарства
Некоторые лекарства, такие как антибиотики, должны храниться в холодильнике. Другие препараты для повседневного использования не стоит подвергать воздействию температуры выше +25° согласно инструкциям производителей.
10. Губная помада
Вы будете ненавидеть себя, если оставите в машине помаду Chanel за 4 тысяси рублей. Она тает, когда температура поднимается чуть выше комнатной, так что шансов выжить в машине у неё почти нет.
11. Шипучие напитки
Кто из нас не открывал банку газировки после того, как она некоторое время покаталась с нами в машине, и не забрызгивал свою одежду? К сожалению, это наименьшая из проблем в жаркую погоду: широко известно, что банки со сладкими напитками часто взрываются внутри автомобилей, покрывая салон трудновыводимыми липкими пятнами. Даже апельсиновый сок может стать бомбой замедленного действия, если оставить его в машине на длительное время.
12. Одноразовые зажигалки
Ещё одна взрывоопасная ёмкость — одноразовая зажигалка. Известны случаи, когда они разлетались с такой силой, что повреждали ветровые стекла. Берите их с собой, когда выходите из машины!
👉🏻 С оригинальным материалом Джеймса Миллса на английском языке можно ознакомиться на сайте британского издания Driving.
Открытие нового цвета, названного «оло», было сделано в результате стимуляции фоторецепторов лазером
Эксперимент, о котором сообщалось в Science Advances, заключался в управлении активностью фоторецепторов с помощью микродоз лазерного излучения. Группа из пяти участников исследования, у которых было нормальное цветовое зрение и не было заболеваний глаз, сообщила, что видит новый цвет, который они описали как «сине-зеленый с беспрецедентной насыщенностью».
Авторы подчеркнули, что этого удалось добиться, активировав исключительно колбочки M и обойдя ограничения, связанные со спектральной чувствительностью колбочек. Принцип отображения новых цветов, таких как «оло», авторы исследования назвали “Oz”.
«Oz представляет собой экспериментальную платформу нового класса для изучения зрения и нейробиологии, которая должна обеспечивать полный контроль над первым нейронным слоем мозга и возможность программирования активации каждого фоторецептора в любой момент времени», – объяснили исследователи.
Авторы сообщили, что в будущем новый метод можно будет использовать для «изучения пластичности человеческого цветового зрения». «Oz может передавать сигналы в человеческий мозг так, как если бы часть колбочек была заполнена новым типом фотопигмента», – поделились исследователи.
«Такой подход позволяет гибко исследовать нейронную пластичность для повышения цветовосприятия у людей, например, пытаясь вызвать полное трехцветное цветовое зрение у человека, страдающего дальтонизмом, или вызвать тетрахроматию у человека с трехцветным зрением», – добавили они.
Этот тренд — утонченная эволюция маленьких прямоугольных очков 90-х. Сохраняя фундаментальную прямоугольную форму, этот стиль стал более зрелым: края изогнуты, а общий размер увеличен, что делает его менее пугающим и более доступным как для солнцезащитных очков, так и для оптических оправ.
источник: opticmagazine.ru
Рады сообщить вам о запуске продаж складских и рецептурных линз с новой фотохромной технологией Transitions Gen S c 10 апреля 2025 года.
ДИНАМИЧНЫЕ
Идите по жизни легко
Линзы Transitions GenS удивительно быстро адаптируются к свету
ФАНТАСТИЧЕСКИЕ
Улучшите свое зрение, комфорт и стиль
Линзы Transitions GenS улучшают качество зрения, комфорт глаз и идеально сочетаются с любыми оправами для стильных образов
ЛЮБИМЫЕ
Влюбитесь в магию ваших очков
Transitions GenS - это разумный выбор в пользу жизни без ограничений и стильного образа. Результат более чем убедительный - вы не захотите
возвращаться к прежним линзам.
Transitions Gen S – это самые быстрореагирующие фотохромные линзы:
→ Прозрачные в помещении
→ Затемняются на улице за секунды
→ Становятся прозрачными менее чем за две минуты
→ 8 стильных оттенков, включая новый оттенок: рубин
→ Имеют продолжительный срок службы
Фотохромные линзы Transitions Gen S обеспечивают высокое качество зрения при разных условиях освещения.